Seminar „Lachen und Humor neu entdecken“

In diesem Seminar haben Sie die Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre gemeinsam mit anderen Ihr eigenes Lachen und Ihren Sinn für Humor wiederzuentdecken. Sie werden erfahren, dass Lachen und Humor durchaus „erlernbar“ sind und heitere Momente jederzeit in den Tagesablauf und Berufsalltag eingebaut werden können.
Entdecken Sie, wie Sie durch eine positivere, humorvollere Herangehensweise leichter mit Problemen umgehen können und zudem Ihre Kreativität stärken.

Das Lach- und Humorseminar ist ein ganz besonderes Erlebnis, bereichert, macht Spaß, und kann nachhaltig für gute Laune und mehr Gelassenheit sorgen, eine Art Wellness-Tag mit Langzeitwirkung. Ihr Körper wird davon ebenso profitieren wie Ihre Psyche – Sauerstoffdusche für die Zellen, „Inneres Jogging“, Freisetzung von Glücksbotenstoffen, Entspannung, die Entdeckung neuer Wege zu mehr Gelassenheit sind nur einige der zu erwartenden Effekte.

Heitere Menschen gehen einfach besser mit den Widrigkeiten des Lebens um, wie so vieles im Leben hängt das von der eigenen Einstellung ab – ist das Glas halbvoll oder halbleer? Kommen Sie mit auf die heitere Seite, die Welt ist aus dem Blickwinkel einfach bunter und schöner!

Inhalte

  • „Lachen ohne Grund“ mit diversen Übungen aus dem Lachyoga
  • Wechselbeziehung Lachen und Humor
  • Den eigenen Humorfaktor entdecken und weiterentwickeln
  • Humor als Mittel zur Konfliktlösung
  • Humor und Lachen zur Förderung der Gesundheit und als Stresskiller
  • Humor- und Bewegungsspiele
  • Atem- und Dehnübungen
  • Lachmeditation
  • Entspannungsübungen